Mit 10 Jahren, Junkfood als bester Freund, Limos statt Wasser und 0 Ahnung, was das mit meinem Körper macht. Reizmagen in der Jugend, chronische Gastritis, und dann der eigentliche Weckruf: Schwangerschaftsdiabetes.

Das war der Moment, wo ich mir dachte: So nicht.

Ich hab angefangen, mich durch den Ernährungsdschungel zu kämpfen. Durch falsche Versprechen, Diät-Hypes und endloses Ausprobieren. Bis ich irgendwann gemerkt hab: Das meiste da draußen ist entweder Bullshit oder für Menschen gemacht, die ewig Zeit haben. Nicht für echte Leben.

Also hab ich meinen alten Job hingeschmissen, eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberaterin gemacht und angefangen, das zu sagen, was ich mir damals gewünscht hätte zu hören. Klar, direkt, ohne Umwege.

Heute mache ich genau das. Für über 192.000+ Menschen auf Social Media, auf der Bühne, im Buch und im Podcast.

Ich bin Natalie. Die Food Checkerin.